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便秘解消とダイエット

女性にありがちな便秘。みなさんどうしてますか？

実は私は便秘にはなりません。不健康な便秘解消法かも知れませんが、毎日（たまに休肝日もある）ビールを飲みます。翌朝タバコとコーヒーと新聞。これでだいたい毎朝お通じがあります。

もちろん、野菜が好きなので、野菜は多くとるようにしてますし、最近は本当に運動不足なので朝ラジオ体操をしてます。

そんなこんなで便秘にはなりません。どうしても宿便がたまると肥満気味になりますから、便秘解消するだけでもダイエットになりますよ。

お試しあれ。

またひとつダイエット方法を。佐藤藍子さんがCMしていたヒルズダイエット。その中でも人気の商品にパステルゼリーがあります。ヒルズダイエットのパステルゼリーは、ダイエットをしても弛まない、多くの方が理想とするカロリー制限をするダイエット食品なんだそうです。

最近、というかかなり前から問題になっていたこんにゃくゼリーが販売中止になりましたよね。こんにゃくゼリーファンにとってはつらいのではないでしょうか。

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